400 미터 - 400 metres
육상 400m | |
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![]() 남자 400m 경주의 마지막 단계 | |
세계 기록 | |
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올림픽 기록 | |
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챔피언십 기록 | |
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400m , 또는 400 미터 대시 하는 것입니다 역주 의 이벤트 육상 대회. 남성은 1896 년부터, 여성은 1964 년부터 하계 올림픽 육상 프로그램에 등장했습니다 . 표준 야외 달리기 트랙 에서는 트랙을 한 바퀴 돌게됩니다. 러너는 엇갈린 위치에서 시작하고 전체 코스를 위해 별도의 차선에서 경주합니다. 많은 국가에서 선수들은 이전 에 400m (437.445 야드)이 아닌 440 야드 대시 (402.336m) (4 분의 1 마일 이며 '4 분의 1 마일 '이라고도 함)에서 경쟁했습니다. 이제 구식입니다.
다른 스프린트 훈련과 마찬가지로 400m는 시작 블록을 사용 합니다. 주자는 '준비'명령에 따라 블록에서 위치를 차지하고 'set'명령에 근육 을 등각 적으로 미리로드 하는보다 효율적인 시작 자세를 취하고 스타터의 권총 을 들으면 블록에서 앞으로 나아갑니다 . 블록은 주자가 더 강력하게 시작하여 전체 스프린트 속도 능력에 기여할 수 있도록합니다. 최대 스프린트 속도 능력은 이벤트 성공에 중요한 기여 요소이지만 운동 선수는 상당한 속도 지구력과 다량의 젖산에 잘 대처할 수있는 능력도 필요합니다.전체 랩에서 빠른 속도를 유지합니다. 주로 무산소 운동으로 간주되지만 약간의 유산소 운동이 있으며 400m 운동 선수에게 필요한 유산소 훈련의 정도는 논쟁의 여지가 있습니다. [1]
현재 남자 세계 기록 은 43.03 초로 남아공의 Wayde van Niekerk 가 보유하고 있습니다 . van Niekerk는 올림픽 챔피언이기도합니다. Steven Gardiner 는 세계 챔피언입니다. 세계 실내 기록 보유자는 44.52 초 만에 Michael Norman 입니다. 현재 여자 세계 기록은 47.60 초로 Marita Koch 가 보유하고 있습니다. Salwa Eid Naser 는 여자 세계 챔피언이며 Shaunae Miller 는 여자 올림픽 타이틀을 보유하고 있습니다. Jarmila Kratochvílová 는 1982 년까지 거슬러 올라가는 49.59로 실내 세계 기록을 보유하고 있습니다. 남자의 T43 패럴림픽 세계 기록 45.07 초는Oscar Pistorius . [2]
200m 와 400m 의 올림픽 더블은 1984 년 Valerie Brisco-Hooks 에 의해 처음으로 달성되었으며 이후 1996 년 같은 날 저녁 프랑스의 Marie-José Pérec 과 미국의 Michael Johnson 에 의해 달성되었습니다. 1976 년 쿠바의 Alberto Juantorena 하계 올림픽 은 400m와 800m 올림픽 타이틀을 모두 획득 한 최초이자 지금까지 유일한 선수가되었습니다 . Pérec은 1996 년 올림픽 타이틀을 방어 한 최초의 선수가되었고, Johnson은 2000 년에 처음이자 유일한 선수가되었습니다. 올림픽에서 31 번 출전 한 이후 남자 금메달리스트는 미국에서 19 번이나 우승했습니다.
대륙 기록
지역 | 남자들 | 여자들 | |||||
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시간 | 육상 경기 선수 | 민족 | 시간 | 육상 경기 선수 | 민족 | ||
아프리카 ( 기록 ) | 43.03 WR | Wayde van Niekerk | ![]() | 49.10 | 팔릴 라트 오군 코야 | ![]() | |
아시아 ( 기록 ) | 43.93 | 유세프 아흐메드 마스 라이 | ![]() | 48.14 | 살와 이드 나세르 | ![]() | |
유럽 ( 기록 ) | 44.33 | 토마스 쇤 레베 | ![]() | 47.60 WR | 마리타 코흐 | ![]() | |
북미, 중미 및 카리브해 ( 기록 ) | 43.18 | 마이클 존슨 | ![]() | 48.37 | Shaunae Miller-Uibo | ![]() | |
오세아니아 ( 기록 ) | 44.38 | 대런 클락 | ![]() | 48.63 | 캐시 프리먼 | ![]() | |
남미 ( 기록 ) | 44.15 | 안토니 잠브라노 | ![]() | 49.64 | Ximena Restrepo | ![]() |
역대 최고 25 명의 단거리 선수
- A = 고도의 영향
남자들
- 2019 년 10 월 기준으로 수정되었습니다. [5]
계급 | 시각 | 육상 경기 선수 | 민족 | 데이트 | 위치 | Ref |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 43.03 | Wayde van Niekerk | ![]() | 2016 년 8 월 14 일 | 리오 데 자네이로 | [6] |
2 | 43.18 | 마이클 존슨 | ![]() | 1999 년 8 월 26 일 | 세비야 | |
삼 | 43.29 | 부치 레이놀즈 | ![]() | 1988 년 8 월 17 일 | 취리히 | |
4 | 43.45 | 제레미 와리 너 | ![]() | 2007 년 8 월 31 일 | 오사카 | |
마이클 노먼 | ![]() | 2019 년 4 월 20 일 | 토랜스 | [7] | ||
6 | 43.48 | 스티븐 가디너 | ![]() | 2019 년 10 월 4 일 | 도하 | [8] |
7 | 43.50 | 퀸시 와츠 | ![]() | 1992 년 8 월 5 일 | 바르셀로나 | |
8 | 43.64 | 프레드 케를 리 | ![]() | 2019 년 7 월 27 일 | Des Moines | [9] |
9 | 43.65 | 라숀 메리트 | ![]() | 2015 년 8 월 26 일 | 베이징 | [10] |
10 | 43.72 | 이삭 막 왈라 | ![]() | 2015 년 7 월 5 일 | La Chaux-de-Fonds | [11] |
11 | 43.74 | 키 라니 제임스 | ![]() | 2014 년 7 월 3 일 | 로잔 | [12] |
12 | 43.81 | 대니 에버렛 | ![]() | 1992 년 6 월 26 일 | 뉴 올리언스 | |
13 | 43.86 | 리 에반스 | ![]() | 1968 년 10 월 18 일 | 멕시코 시티 | |
14 | 43.87 | 스티브 루이스 | ![]() | 1988 년 9 월 28 일 | 서울 | |
15 | 43.93 | 유세프 아흐메드 마스 라이 | ![]() | 2015 년 8 월 23 일 | 베이징 | [13] |
러신 맥도날드 | ![]() | |||||
17 | 43.94 | 아킴 블룸필드 | ![]() | 2018 년 6 월 8 일 | 유진 | [14] |
18 | 43.97 | 래리 제임스 | ![]() | 1968 년 10 월 18 일 | 멕시코 시티 | |
19 | 44.01 | Machel Cedenio | ![]() | 2016 년 8 월 14 일 | 리오 데 자네이로 | [15] |
20 | 44.02 | 바볼 로키 테베 | ![]() | 2017 년 7 월 6 일 | 로잔 | [16] |
21 | 44.05 | 안젤로 테일러 | ![]() | 2007 년 6 월 23 일 | 인디애나 폴리스 | |
22 | 44.07 | 압달 렐레 하룬 | ![]() | 2018 년 7 월 21 일 | 런던 | [17] |
23 | 44.09 | 앨빈 해리슨 | ![]() | 1996 년 6 월 19 일 | 애틀랜타 | |
제롬 영 | ![]() | 1998 년 6 월 21 일 | 뉴 올리언스 | |||
25 | 44.10 | 게리 키 카야 | ![]() | 2006 년 9 월 9 일 | 슈투트가르트 |
메모
다음은 43.87과 같거나 더 우수한 다른 시간 목록입니다.
- 마이클 존슨 도 43.39 (1995), 43.44 (1996), 43.49 (1996), 43.65 (1993) 43.66 (1995), 43.66 (1996), 43.68 (1998), 43.68 (2000), 43.74 (1993), 43.75 ( 1997), 43.84 (2000) 및 43.86 (1995).
- Wayde van Niekerk 도 43.48 (2015), 43.62 (2017) 및 43.73 (2017)을 실행했습니다.
- Jeremy Wariner 도 43.50 (2007), 43.62 (2006), 43.82 (2008) 및 43.86 (2008)을 실행했습니다.
- Michael Norman 도 43.61 (2018)과 43.79 (2019)를 실행했습니다.
- Fred Kerley 도 43.70 (2017)을 실행했습니다.
- Quincy Watts 도 43.71 (1992)과 43.83 (1992)을 실행했습니다.
- LaShawn Merritt 도 43.74 (2013), 43.75 (2008) 및 43.85 (2016)를 실행했습니다.
- Kirani James 도 43.76 (2016)과 43.78 (2015)을 실행했습니다.
- Isaac Makwala 도 43.84 (2017)를 실행했습니다.
- Steven Gardiner 도 43.87 (2018)을 실행했습니다.
여자들
계급 | 시각 | 육상 경기 선수 | 민족 | 데이트 | 위치 | Ref |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 47.60 | 마리타 코흐 | ![]() | 1985 년 10 월 6 일 | 캔버라 | |
2 | 47.99 | Jarmila Kratochvílová | ![]() | 1983 년 8 월 10 일 | 헬싱키 | |
삼 | 48.14 | 살와 이드 나세르 | ![]() | 2019 년 10 월 3 일 | 도하 | [20] |
4 | 48.25 | Marie-José Pérec | ![]() | 1996 년 7 월 29 일 | 애틀랜타 | |
5 | 48.27 | 올가 브리즈 기나 | ![]() | 1985 년 10 월 6 일 | 캔버라 | |
6 | 48.37 | Shaunae Miller-Uibo | ![]() | 2019 년 10 월 3 일 | 도하 | [20] |
7 | 48.59 | Taťána Kocembová | ![]() | 1983 년 8 월 10 일 | 헬싱키 | |
8 | 48.63 | 캐시 프리먼 | ![]() | 1996 년 7 월 29 일 | 애틀랜타 | |
9 | 48.70 | 산야 리차드 | ![]() | 2006 년 9 월 16 일 | 아테네 | |
10 | 48.83 | 발레리 브리스 코 후크 | ![]() | 1984 년 8 월 6 일 | 로스 앤젤레스 | |
11 | 48.89 | 아나 게바라 | ![]() | 2003 년 8 월 27 일 | 파리 생 드니 | |
12 | 49.05 | 찬드라 치즈 버러 | ![]() | 1984 년 8 월 6 일 | 로스 앤젤레스 | |
13 | 49.07 | 토 니크 윌리엄스 달링 | ![]() | 2004 년 9 월 12 일 | 베를린 | |
14 | 49.10 | 팔릴 라트 오군 코야 | ![]() | 1996 년 7 월 29 일 | 애틀랜타 | |
15 | 49.11 | 올가 나자로 바 | ![]() | 1988 년 9 월 25 일 | 서울 | |
16 | 49.16 | Antonina Krivoshapka | ![]() | 2012 년 7 월 5 일 | 체 복사 리 | |
17 | 49.19 | 마리야 피니 기나 | ![]() | 1983 년 8 월 10 일 | 헬싱키 | |
아미나 투 세 이니 | ![]() | 2019 년 7 월 5 일 | 로잔 | [21] | ||
19 | 49.24 | 사빈 부쉬 | ![]() | 1984 년 6 월 2 일 | 에르푸르트 | |
20 | 49.26 | 앨리슨 펠릭스 | ![]() | 2015 년 8 월 27 일 | 베이징 | [22] |
21 | 49.28 | 폴린 데이비스 | ![]() | 1996 년 7 월 29 일 | 애틀랜타 | |
율리야 구시 나 | ![]() | 2012 년 7 월 5 일 | 체 복사 리 | |||
23 | 49.29 | 이레나 세빈 스카 | ![]() | 1976 년 7 월 29 일 | 몬트리올 | |
자선 오 파라 | ![]() | 1998 년 7 월 14 일 | 로마 | |||
25 | 49.30 | 페트라 뮐러 | ![]() | 1988 년 6 월 3 일 | 예나 | |
로레인 펜턴 | ![]() | 2002 년 7 월 19 일 | 모나코 |
메모
다음은 49.08보다 우수한 다른 시간 목록입니다.
- 마리타 코흐 는 48.16 (1982), 48.16 (1984), 48.22 (1986), 48.26 (1984), 48.60 (1979) 및 48.77 (1982)도 운영했습니다.
- Jarmila Kratochvílová 도 48.45 (1983)와 48.61 (1981)을 실행했습니다.
- Olga Bryzgina 도 48.60 (1985)과 48.65 (1988)를 실행했습니다.
- Taťána Kocembová 도 48.73 (1984)을 실행했습니다.
- Sanya Richards-Ross 도 48.83 (2009), 48.94 (2009) 및 49.00 (2009)을 실행했습니다.
- Shaunae Miller-Uibo 도 48.97 (2018)을 실행했습니다.
- Salwa Eid Naser 도 49.08 (2018)을 실행했습니다.
실내 탑 15
실내 남성
2019 년 3 월 9 일에 업데이트되었습니다. [23]
계급 | 시각 | 육상 경기 선수 | 민족 | 데이트 | 위치 | Ref |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 44.52 | 마이클 노먼 | ![]() | 2018 년 3 월 10 일 | 칼리지 스테이션 | |
2 | 44.57 | 케론 클레멘트 | ![]() | 2005 년 3 월 12 일 | Fayetteville | |
삼 | 44.63 | 마이클 존슨 | ![]() | 1995 년 3 월 4 일 | 애틀랜타 | |
4 | 44.80 | 키 라니 제임스 | ![]() | 2011 년 2 월 27 일 | Fayetteville | |
5 | 44.82 | 타이렐 리차드 | ![]() | 2019 년 3 월 9 일 | 버밍엄 | [24] |
6 | 44.85 | 프레드 케를 리 | ![]() | 2017 년 3 월 11 일 | 칼리지 스테이션 | |
7 | 44.86 | 아킴 블룸필드 | ![]() | 2018 년 3 월 10 일 | 칼리지 스테이션 | |
8 | 44.88 | Bralon Taplin | ![]() | 2018 년 2 월 3 일 | 칼리지 스테이션 | |
9 | 44.93 | 라숀 메리트 | ![]() | 2005 년 2 월 11 일 | Fayetteville | |
10 | 45.02 | 대니 에버렛 | ![]() | 1992 년 2 월 2 일 | 슈투트가르트 | |
11 | 45.03 | 토린 로렌스 | ![]() | 2010 년 2 월 12 일 | Fayetteville | |
Deon Lendore | ![]() | 2014 년 3 월 1 일 | 칼리지 스테이션 | |||
카 마리 몽고메리 | ![]() | 2019 년 3 월 9 일 | 버밍엄 | [24] | ||
14 | 45.05 | 토마스 쇤 레베 | ![]() | 1988 년 2 월 5 일 | 진델 핑겐 | |
앨빈 해리슨 | ![]() | 1998 년 2 월 28 일 | 애틀랜타 | |||
카르 스텐 워홀 름 | ![]() | 2019 년 3 월 2 일 | 글래스고 | [25] |
실내 여성
2018 년 12 월 21 일에 업데이트되었습니다. [26]
계급 | 시각 | 육상 경기 선수 | 민족 | 데이트 | 위치 | Ref |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 49.59 | Jarmila Kratochvílová | ![]() | 1982 년 3 월 7 일 | 밀라노 | |
2 | 49.68 | 나탈리아 나자로 바 | ![]() | 2004 년 2 월 18 일 | 모스크바 | |
삼 | 49.76 | Taťána Kocembová | ![]() | 1984 년 2 월 2 일 | 비엔나 | |
4 | 50.01 | 사빈 부쉬 | ![]() | 1984 년 2 월 2 일 | 비엔나 | |
5 | 50.02 | 니콜라 샌더스 | ![]() | 2007 년 3 월 3 일 | 버밍엄 | |
6 | 50.04 | 올레 시아 크라스 노모 베츠 | ![]() | 2006 년 2 월 18 일 | 모스크바 | |
2006 년 3 월 12 일 | 모스크바 | |||||
7 | 50.15 | 올가 자 이체 바 | ![]() | 2006 년 1 월 25 일 | 모스크바 | |
8 | 50.21 | 바니아 스탐 볼 로바 | ![]() | 2006 년 3 월 12 일 | 모스크바 | |
9 | 50.23 | 이리나 프리 발로 바 | ![]() | 1995 년 3 월 12 일 | 바르셀로나 | |
10 | 50.28 | 페트라 뮐러 | ![]() | 1988 년 3 월 6 일 | 부다페스트 | |
11 | 50.34 | 크리스틴 아머 틸 | ![]() | 2006 년 3 월 12 일 | 모스크바 | |
켄달 엘리스 | ![]() | 2018 년 3 월 10 일 | 칼리지 스테이션 | |||
13 | 50.36 | 시드니 McLaughlin | ![]() | 2018 년 3 월 10 일 | 칼리지 스테이션 | |
14 | 50.37 | 나탈리아 안티 우크 | ![]() | 2006 년 2 월 18 일 | 모스크바 | |
15 | 50.40 | Dagmar Neubauer | ![]() | 1984 년 2 월 2 일 | 비엔나 |
가장 빠른 릴레이 분할
남자들
| 여자들
|
가장 성공적인 운동 선수
올림픽 및 세계 선수권 대회에서 400m 3 회 이상 승리 :
- 6 승 : 마이클 존슨 (미국)-1996 년 및 2000 년 올림픽 챔피언, 1993 년, 1995 년, 1997 년 및 1999 년 세계 챔피언.
- 4 승 : Marie-Jose Perec (FRA)-1992 년 및 1996 년 올림픽 챔피언, 1991 년 및 1995 년 세계 챔피언.
- 3 승 : Cathy Freeman (AUS)-2000 년 올림픽 챔피언, 1997 년 및 1999 년 세계 챔피언
- 3 승 : Jeremy Wariner (미국)-2004 년 올림픽 챔피언, 2005 년 및 2007 년 세계 챔피언.
- 3 승 : Christine Ohuruogu (GBR)-2008 년 올림픽 챔피언, 2007 년 및 2013 년 세계 챔피언.
- 3 승 : LaShawn Merritt (미국)-2008 년 올림픽 챔피언, 2009 년 및 2013 년 세계 챔피언.
- 3 승 : Wayde van Niekerk (RSA)-2016 년 올림픽 챔피언, 2015 년 및 2017 년 세계 챔피언.
올림픽 챔피언은 4 × 400 미터 계주 에서 두 번째 금메달을 자주 수상했습니다 . 이것은 남자에 의해 14 번 성취되었습니다. Charles Reidpath , Ray Barbuti , Bill Carr , George Rhoden , Charles Jenkins , Otis Davis , Mike Larrabee , Lee Evans , Viktor Markin , Alonzo Babers , Steve Lewis , Quincy Watts , Jeremy Wariner 및 LaShawn Merritt ; 여성이 4 번; Monika Zehrt , Valerie Brisco-Hooks ,Olga Bryzgina 및 Sanya Richards-Ross . Rhoden, Markin, Zehrt 및 Bryzgina를 제외한 모두는 미국 릴레이 팀에서 운영되었습니다. 1996 년 복식 후 부상을 입은 존슨은 2000 년에 그의 팀 동료 인 안토니오 페티 그루 가 도핑을 인정 했을 때만 실격 을 당했다.
올림픽 메달리스트
남자들
여자들
세계 선수권 메달리스트
남자들
여자들
World Indoor Championships medalists
Men
Women
- A Known as the World Indoor Games
Season's bests
Notes and references
- ^ Canadian Journal of Applied Sport Sciences, "Aerobic versus anaerobic training for success in various athletic events" by Shepard, R. J., 1978
- ^ "Archived copy". Archived from the original on 17 August 2012. Retrieved 2 September 2012.